Llega probablemente la época mas festiva del año. Despedidas, cierres, balances, encuentros y reencuentros, brindis, eventos... si todo esto te abruma y necesitas herramienas para sobrellevarlo , esta guía es para vos!
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- Consejos nutricionales para mantenerte en eje sin dejar de disfrutar
- Recetas de aguas saborizadas para variar tu forma de hidratación y sorprender en la mesa navideña
- Consejos prácticos para mantenerte en movimiento
- Paso a paso para realizar tu balance 2025 y establecer metas 2026
- Ejercicios de respiración, visualización y mucho mas...
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