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Con esta primera guía te quiero presentar y orientar en el arte de diseñar un menú completo y hacerlo posible!

¿Cómo diseñar un menú para que sea completo en macro y micronutrientes? 

¿Cómo armar una lista de compras que permita un stock útil? 

¿Qué podés anticipar en tu cocina inmediatamente después de concretar tus compras? 

Además te comparto dos dias completos de ejemplo e ideas de menú para una semana completa !

¿Qué recibirás? 

Un archivo PDF. que llegará a tu correo electrónico una vez efectuada la compra. 

IMPORTANTE: 

Aquí no encontrarás recomendaciones cuantitativas ni personalizadas. Las mismas requieren de una consulta con un profesional. Esta es una guía corta y concisa para que pongas en PRÁCTICA los primeros pasos a una alimentación mas organizada. 

 

 

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